#DEVLYNTREND

Inicia el año con tranquilidad #DetoxTecnológico

Año nuevo vida nueva, ¿Qué tan fácil es esto en el siglo XXI.  Hoy en día vivimos pegados a nuestro celular, entre redes sociales, noticias y Netflix cada vez es más común crear apego a la tecnología.

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¿Eres adict0 a tu celular, computadora o tablet  ¿Cuántas veces has dicho: “Perdona, qué dijiste”, con la mirada fija al teléfono? Pon atención a estas señales por que es probable que necesites un detox digital.

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  • 1. Es lo primero que haces al despertar

Es común que la alarma del teléfono sea tu despertador. Pero si checas todas tus redes sociales antes siquiera de pararte de la cama  ya perdiste una hora de tu vida en el mundo cibernético.

  • 2. Cuando te aburres recurres a tu celular

Existen momentos en los que las series de televisión van un poco más lento, estas esperando en la fila o quieres ignorar a alguien. Pero, ¿realmente necesitas revisar tu celular en ese tiempo en el que puedes simplemente relajarte?

  • 3. Al platicar con alguien los ignoras por revisar tu teléfono

¡No caigas! los likes y notificaciones no se irán a ningún lado

  • 4. Sufres de ansiedad mientras esperas en una fila sin tu teléfono

No está mal revisarlo para que el tiempo pase más rápido, pero si sufres de ansiedad ¡aléjate!

  • 5. Antes de irte a dormir revisas tu celular

No sacrifiques horas de sueño por seguir actualizando tus redes sociales.

  • 6. Al comer, tienes tu celular a la vista y en más de una ocasión comes mientras lo revisas

Dejar el cel a la hora de comer es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu cuerpo.

  • 7. Te perdiste de algo por estar revisando tu celular

Si siempre eres la que está tomando las fotos de la fiesta o por estar buscando señal  te perdiste del momento más importante de la noche.

Si más de 3 afirmaciones te describen necesitas por lo menos una vez a la semana un detox digital.  De esta manera, no sólo tendrás una mejor salud, sino que estrecharás relaciones con personas de tu alrededor y contigo mismo. Inicia el 2017 de la mejor manera. ¡Feliz Año Nuevo!